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  <title>Cruz Cristo Futebol Clube</title>
  <subtitle>Secção de Karaté-Do</subtitle>
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    <issued>2007-08-21T19:34:21</issued>
    <title>Inicio de Época</title>
    <published>2007-08-21T18:45:47Z</published>
    <updated>2007-08-21T18:45:47Z</updated>
    <content type="html">&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003gra9/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="111" width="116" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003gra9" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;O inicio da época &lt;strong&gt;2007/2008&lt;/strong&gt; vai iniciar-se no dia&lt;strong&gt; 04 de Setembro&lt;/strong&gt;.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;Deste modo a todos os interessados, o treino tem começo ás &lt;strong&gt;19h&lt;/strong&gt; na sede da CCFC-Portela das Padeiras.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;&lt;/font&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;                                  P`lo Sensei Henrique&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;font face="Arial" size="2"&gt;                                     &lt;strong&gt;José António&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;</content>
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    <issued>2007-07-31T20:58:52</issued>
    <title>Jantar UNK-Mundial WUKO 2007</title>
    <published>2007-07-31T19:59:56Z</published>
    <updated>2007-08-01T11:58:57Z</updated>
    <content type="html">&lt;div id="html-message"&gt;
&lt;div&gt;Num ambiente de alegre disposição, informal e de pura amizade, reuniu na Taberna do Quinzena, a delegação da &lt;strong&gt;UNK&lt;/strong&gt; que esteve presente no campeonato do mundo de karate em Valência-Espanha. Foi um jantar em que nada faltou desde a boa comida e boa bebida, á espectacular projecção do DVD que o ao longo de toda a jornada do campeonato foi sendo realizado e que o Pedro Rodrigues com a sua capacidade informática editou num trabalho em que se reviram as situações mais caricatas e as de nível superior que aconteceram em todo o evento. Foi uma organização em que nada faltou e que o Pedro comandou de forma exemplar. &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Parabéns ao Pedro Rodrigues, parabéns a todos os presentes e obrigado &lt;strong&gt;UNK&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Henrique Laranjo Silva&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003e3d0/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" alt="" width="318" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003e3d0/s340x255" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" alt="" width="318" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003b8wk/s340x255" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" alt="" width="318" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003c5ep/s340x255" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003de5s/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" alt="" width="204" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003de5s/s340x255" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/ZotLot6zB03is2F9P9zs/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
    &lt;embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/ZotLot6zB03is2F9P9zs/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="350" allowFullScreen="true" wmode="transparent"  allowScriptAccess="never"&gt;&lt;/embed&gt;
&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</content>
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    <issued>2007-07-12T22:51:19</issued>
    <title>Jantar Convívio e entrega de Cintos</title>
    <published>2007-07-12T21:54:23Z</published>
    <updated>2007-07-23T10:44:19Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Decorreu no passado dia 29 de Junho de 2007 no Restaurante o &amp;ldquo;Barracão&amp;rdquo; em Santarém, o jantar convívio da CCFC &amp;ndash; UNK e respectiva entrega dos cintos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Com um excelente manjar organizado (e bem) pelo João Brasão, foi um jantar familiar e alegre que se assistiu.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Nem sequer faltou o tradicional discurso sentido do Mestre Henrique.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Mas a noite estava reservada com algumas surpresas, (ver pequeno filme) a começar pelo filme do Mundial da WUKO em Torrent, Espanha, onde a UNK esteve bem representada, seguindo-se e a terminar a noite a exibição de vozes fantásticas em ambiente sempre de festa.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Está pois de Parabéns a UNK através da CCFC com este exemplo de amizade e alegria.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Venham mais iniciativas destas pois a adesão será certamente a mesma deste dia... TOTAL.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font color="#ffffff"&gt;ass.&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Pedro Rodrigues&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" width="318" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/00033rw3/s340x255" /&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" width="318" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000326eg/s340x255" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000347y1/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" width="318" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000347y1/s340x255" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;a href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000315ta"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/W1baGHZOFsJOmq02NZzy/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
    &lt;embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/W1baGHZOFsJOmq02NZzy/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="350" allowFullScreen="true" wmode="transparent"  allowScriptAccess="never"&gt;&lt;/embed&gt;
&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;div align="center"&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;font size="1"&gt;(Video e Montagem: Pedro Rodrigues)&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;</content>
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    <issued>2007-06-27T22:20:03</issued>
    <title>Campeonato do Mundo da WUKO</title>
    <published>2007-07-13T21:22:01Z</published>
    <updated>2007-07-13T21:31:01Z</updated>
    <content type="html">&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;O&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;2º Campeonato Mundial 2007 da &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;&lt;span&gt;WUKO - World Union &lt;/span&gt;&lt;span&gt;of Karate Organizations&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;font face="Times New Roman" size="3"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;para Seniores e&lt;span&gt; Veteranos &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;decorreu na cidade de Torrente, Valência, Espanha, entre os dias 20 e 24 de Junho.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;&lt;span&gt;A União Nacional de Karaté-Do (UNK) conseguiu &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;uma medalha de ouro com a participação do mestre &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;Fernando David&lt;/span&gt;&lt;font face="Times New Roman" size="3"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;em&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic; mso-bidi-font-weight: bold"&gt; &lt;span&gt;Kata Veteranos (mais de 45 anos) - Shito-Ryu&lt;/span&gt;&lt;span&gt;. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;Foi importante, mas estão de parabéns todos os que participaram na prova, uns como competidores, outros como treinadores, ou árbitros, pois acabaram todos por cumprir, e bem o objectivo, e &lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;e&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;levar bem alto o Karaté nacional.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;O ambiente em Torrente foi &lt;span&gt;muito bom, alegre e com grande espírito de entre ajuda, houve momentos de grande qualidade competitiva e técnica, como por exemplo em kumité equipas mistas, Portugal/Itália, que foi muitíssimo renhido, acabando por perder Portugal.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;Foi um Campeonato Mundial com um nível técnico elevadíssimo. A Participação de todos os elementos da UNK foi muito boa, atendendo ao número de competidores presentes na prova. Penso que caminho está traçado.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;Da nossa parte (&lt;a href="http://ccfckarate.blogs.sapo.pt/"&gt;&lt;span&gt;http://ccfckarate.blogs.sapo.pt&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;) Os nossos sinceros parabéns e a todos boas férias e até Setembro.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-bidi-font-style: italic"&gt;Pedro Rodrigues&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: &amp;#39;Trebuchet MS&amp;#39;; mso-bidi-font-family: Tahoma"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/mGZR9PZtmdjBpG8eODuZ/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
    &lt;embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/mGZR9PZtmdjBpG8eODuZ/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="350" allowFullScreen="true" wmode="transparent"  allowScriptAccess="never"&gt;&lt;/embed&gt;
&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;p align="center"&gt; &lt;font size="1"&gt;(Video e Montagem: Pedro Rodrigues)&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; </content>
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    <issued>2007-06-26T22:41:57</issued>
    <title>Pódio do Campeonato do mundo da WUKO, disputado em Torrente - Espanha</title>
    <published>2007-07-05T21:43:30Z</published>
    <updated>2007-07-23T13:29:59Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font face="Times New Roman" size="3"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;A UNK, através do seu Director Técnico para o estilo Shito Ryu, Fernando David, obteve a cobiçada MEDALHA de OURO na disciplina de Kata Shito veteranos. Foi uma brilhante prestação a do nosso competidor, que em duas eliminatórias, levou de vencida os seus oponentes, mostrando que, apesar de competir com uma idade mais avançada, ainda tem muito para dar e ensinar. Parabéns sensei FERNANDO DAVID e parabéns UNK!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/00039ss8/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; WIDTH: 334px; BORDER-TOP-COLOR: black; HEIGHT: 270px; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="255" width="318" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/00039ss8/s340x255" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-06-10T23:34:37</issued>
    <title>I Taça de Karaté Cidade de Almeirim</title>
    <published>2007-06-11T22:39:39Z</published>
    <updated>2007-06-25T20:58:05Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Com uma representação de 11 atletas e 2 treinadores, o Centro de Karaté da C.C.F.C., participou no 1º torneio cidade de Almeirim, que contou com a presença de cerca de 600 competidores nos vários escalões em prova. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Na disciplina de kata, nomeadamente nos escalões de pré-infantis (6 a 9 anos), infantis (10-11) e iniciados (12-13), assistimos a prestações de atletas que deliciaram todos os espectadores, árbitros e inclusive os próprios adversários. É caso para perguntar o que será destes atletas (se se mantiverem fiéis ao karaté e a esta disciplina), daqui por 3 ou 4 anos! Foram executadas katas de uma forma tão perfeita, concentrada e graciosa, que apetece ver (e se possível em câmara lenta) repetidas vezes até deixarmos de, pela força da repetição, ficar com a chamada &amp;quot;pele de galinha&amp;quot; pela qualidade demonstrada. Parabéns e obrigado por me mostrarem, a mim particularmente, que o Karaté tem algo de tão belo e harmonioso, que se for correctamente executado, me deixa boquiaberto e com a sensação de que ainda tenho muito a aprender com estes PEQUENOS GRANDES competidores. Não é de estranhar ou inclusive de minimizar as classificações que a Sara Piedade, Patrick Rito, Sebastião Morgado (10-11) Margarida Nascimento, Maria Brazão, Pedro Rodrigues, João Veiga (6-9), obtiveram com as suas prestações, que apesar de não serem suficientes para um lugar de pódio, foram deixando pelo caminho outros adversários e demonstrando de igual modo que estão no caminho certo para no próximo ano, conseguirem arrebatar as classificações de topo. Mas como a CCFC ainda tem muito para dar, não deixámos de ter a nossa presença no pódio, com os dois 3º lugares conquistados pela Joana Piçarra (10-11) e pelo Bernardo Penteado (6-9). Pode saber a pouco, mas acreditem, com o nível apresentado, foram excelentes classificações. Parabéns aos dois.   &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Quanto à prestação dos 2 adultos que participaram em kumite, Andreia Raquel e Pedro Correia, é sempre uma disciplina que depende muito não só do adversário, mas da predisposição do competidor, bem como da prestação da equipa de arbitragem. Não fomos felizes, mas participámos. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Para o ano, a CCFC vai voltar a conquistar (à semelhança do que obteve no torneio em Queluz) o troféu de clube com mais lugares de pódio. Fica aqui expressa esta minha promessa e também os meus parabéns às duas treinadoras, Telma Silva e Marina Oliveira, pelo seu empenho e acompanhamento a todos os nossos atletas. Obrigado!&lt;br /&gt;Oss!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;Henrique Silva&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0002xt70" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/nFOQlYyfjvA1f70vCt42/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
    &lt;embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/nFOQlYyfjvA1f70vCt42/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="350" allowFullScreen="true" wmode="transparent"  allowScriptAccess="never"&gt;&lt;/embed&gt;
&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;font size="1"&gt;(Video e Montagem: Pedro Rodrigues)&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/BbQdZ9bgeEVyRWoJM4s9/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
    &lt;embed src="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/BbQdZ9bgeEVyRWoJM4s9/mov/1" type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="350" allowFullScreen="true" wmode="transparent"  allowScriptAccess="never"&gt;&lt;/embed&gt;
&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;font size="1"&gt;(Video: João Brazão - Montagem: Paulo Penteado)&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-06-08T18:34:41</issued>
    <title>Os resistentes da Manutenção</title>
    <published>2007-06-08T17:17:32Z</published>
    <updated>2007-06-08T17:32:11Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;São estes os heróis que &amp;quot;aguentaram&amp;quot; a pé firme, as aulas de manutenção que começaram em Outubro de 2006.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;Independentemente de algumas dorzitas aqui e ali, este grupo foi extremamente dinamizador e cooperante, o que se traduziu por uns momentos bem passados em conjunto, com muita alegria e esforço, mas sempre com a vontade férrea de não desistir e de conseguir, através da prática contínua, uma melhor forma física e mental. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;Parabéns a todos e até para Outubro.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font size="2"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;Henrique Silva&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt="" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0002t5kp" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-06-02T23:38:37</issued>
    <title>Marcialíada e Estágio dos Pioneiros</title>
    <published>2007-06-04T22:41:06Z</published>
    <updated>2007-06-04T23:55:44Z</updated>
    <content type="html">&lt;span style="FONT-SIZE: 8pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;No dia 02, a C.C.F.C. esteve representada pelos karatecas: José Piedade, Andreia Raquel, João Brazão, Fernando David, Henrique Silva, Sara Piedade e Maria Brazão, que a convite da organização Amizade Portugal - Japão, participaram no período da manhã na Marcialíada para crianças e no período da tarde no Estágio dos Pioneiros. As actividades em que as nossas crianças participaram, foram o Judo, a Esgrima portuguesa (jogo do pau), a Chambara, o Aiki-Do e o Karaté - Jutsu (uma variante do Ju-Jitsu), todas elas orientadas por conceituados Senseis Internacionais e tendo como pano de fundo a sempre espectacular Torre de Belém. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font face="Times New Roman" size="3"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;De tarde, os adultos deslocaram-se a S. João da Talha e aí tiveram o privilégio de privar com esses grandes Mestres, treinando afincadamente todas as modalidades, durante cerca de 4 horas consecutivas. Foi para além de enriquecedor como experiência e aquisição de mais valias, gratificante pelo contacto directo e de extrema amizade e simpatia com os Mestres. De salientar que a disciplina de Karaté-Jutsu, foi orientada pelo Sensei Terry Wingrove, um dos expoentes máximos mundiais de Ju-Jitsu (9º Dan) e simultaneamente de Karaté-Do. Foi 1 hora de treino de algo completamente diferente (Karaté-Jutsu) no mundo das artes marciais que nos deixou com a sensação de que se fosse 1 ano, ainda &amp;quot;sabia a pouco&amp;quot;. O Sensei Terry é dono de um poder extraordinário de domínio do corpo humano, conseguindo facilmente dominar e aniquilar 3 adversários em simultâneo, utilizando apenas os dedos sabiamente dirigidos a pontos vitais.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;font face="Times New Roman" size="3"&gt; &lt;/font&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;Henrique Silva&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 8pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

&lt;object width="400" height="350"&gt;
    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/IbjpEu0Ush7qUZK3AaFA/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
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&lt;/object&gt;
    
&lt;/div&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 8pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;</content>
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    <issued>2007-06-01T22:16:01</issued>
    <title>Dia Mundial da Criança</title>
    <published>2007-06-04T21:16:31Z</published>
    <updated>2007-06-04T21:53:14Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;O Centro de Karaté da C.C.F.C., a convite do Centro Paroquial Bem Estar Social de Pontével &amp;ndash; Cartaxo, colaborou num evento que proporcionou a cerca de 250 crianças, o contacto directo com diversas modalidades desportivas, tendo o Karaté da C.C.F.C. sido representado pelos karatecas: Andreia Raquel, Carlos Freilão, Joana Piçarra e Maria Brazão, que foram acompanhados pelo sensei Henrique Silva.&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align="center"&gt;&lt;span style="FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0002kzb3" /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-05-20T22:34:04</issued>
    <title>Karatecas que vão ao Campeonato do Mundo</title>
    <published>2007-05-20T21:36:05Z</published>
    <updated>2007-05-31T22:36:51Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt="" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0002aq6y" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-05-20T22:31:31</issued>
    <title>Treino da classe de Infantis e Adultos</title>
    <published>2007-05-20T21:33:28Z</published>
    <updated>2007-05-20T21:33:28Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000294qa" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-05-15T23:39:50</issued>
    <title>DVD de Regras de Arbitragem Mundial WUKO</title>
    <published>2007-05-15T22:41:07Z</published>
    <updated>2007-05-15T22:45:57Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000286fg" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-05-05T23:45:34</issued>
    <title>Festa de Encerramento das Actividades UNK</title>
    <published>2007-05-09T22:47:06Z</published>
    <updated>2007-05-21T22:24:57Z</updated>
    <content type="html">&lt;p class="Normal1" style="MARGIN: auto 0cm 10pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 20pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;Decorreu no passado dia 5 de Maio mais uma festa de encerramento das actividades da UNK. Diga-se em abono da verdade que melhor não podia ter sido. Não faltou nada, actividades (Jogos Tradicionais e paintbal), boa disposição e boa comida caseira (o porco estava excelente).&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="Normal1" style="MARGIN: auto 0cm 10pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 20pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 20pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;A miudagem divertiu-se nos jogos, (A Marina e o Figueira empenharam-se) os adultos descontraíram e puseram a conversa em dia, no paintball correu tudo lindamente, apenas de salientar algumas camisolas pintadas em tons de arco-íris, paciência, mas são ossos do ofício.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="Normal1" style="MARGIN: auto 0cm 10pt" align="justify"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 20pt; FONT-FAMILY: &amp;quot;Trebuchet MS&amp;quot;"&gt;&lt;font size="2"&gt;De enaltecer o esforço da organização pois foram muitas noites perdidas em prol de todos nós.&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;
&lt;div align="center"&gt;

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    &lt;param name="movie" value="http://rd3.videos.sapo.pt/play?file=http://rd3.videos.sapo.pt/N5kV3nQzMkomulcQaSwD/mov/1"&gt;&lt;/param&gt;
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&lt;/object&gt;
    
 &lt;/div&gt;
&lt;div align="center"&gt;

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&lt;/div&gt;
&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;u&gt;&lt;font color="#0000ff"&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/00023ssb/"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-04-15T23:36:46</issued>
    <title>Estágio de Defesa Pessoal</title>
    <published>2007-05-15T22:37:44Z</published>
    <updated>2007-05-15T22:37:44Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/000270s9" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-03-31T22:00:56</issued>
    <title>C.C.F.C. brilha em Queluz</title>
    <published>2007-05-02T22:06:57Z</published>
    <updated>2007-05-08T21:43:36Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="justify"&gt;A C.C.F.C. esteve representada com 8 atletas (Joana Piçarra, João Monteiro, Sara Piedade, Pedro Rodrigues, Bernardo Penteado, Maria Brazão, João Veiga e Margarida Nascimento) no 4.º Torneio de Karaté, do Centro de Shotokai de Queluz.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Tendo obtido 1 primeiro lugar (João Monteiro, kata individual Infantil - Masculino), 1 segundo lugar (Bernardo Penteado, kata individual Pré-Infantil - Masculino) e 2 terceiros lugares (Margarida Nascimento, kata individual Pré-Infantil - Feminino e Joana Piçarra, kata individual Infantil - Feminino).&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;No Final cerimónia do Pódio, o monitor da C.C.F.C., José Piedade recebeu a Taça Junta de Freguesia de Queluz, para a Equipa que obteve melhores resultados.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt="" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0001tyw3" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2007-03-17T20:00:51</issued>
    <title>Campeonato Regional Centro Sul</title>
    <published>2007-04-29T22:31:35Z</published>
    <updated>2007-05-03T21:21:11Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="justify"&gt;Realizou-se no Forte da Casa, o Regional Centro Sul, organizado pela Federação Nacional de Karaté. A C.C.F.C. obteve dois títulos regionais: Sara Piedade Campeã Regional Pré Infantil de Katá e Maria Brazão Vice Campeã. Foram ainda para além das vencedoras, apurados para o Campeonato Nacional os atletas João Veiga e Margarida Nascimento.&lt;/p&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" alt="" border="0" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0001hesd" /&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0001hesd/"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2006-11-12T18:09:21</issued>
    <title>Open da Karaté da UNK</title>
    <published>2007-05-08T17:20:25Z</published>
    <updated>2007-08-01T13:55:46Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="center"&gt;&lt;a target="_blank" href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003ffb6/"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" height="224" width="340" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0003ffb6/s340x255" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Realizou-se em Almeirim o primeiro Torneio Open da UNK. Estiveram presentes 17 clubes, num total de 169 atletas, 110 em Kata e 59 em Kumité, dos estilos Shotokan, Shito-Ryu e Goju-Ryu. Da UNK estiveram 9 clubes, e fora da nossa associação estiveram representados 8 clubes, a saber: Mika, CK Maia, CCFC, SKCC, SFO, Gym Muscle, AEKS e LPK.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;A C.C.F.C. obteve um excelente desempenho num total de 8 medalhas, 6 em kata e 2 em Kumité. Os medalhados foram:  &lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kata 6/8 anos Masculino: 1.º - Pedro Rodrigues, 2.º João Veiga e 3.º Bernardo Penteado&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kata 6/8 anos Feminino: 2.º - Maria Brazão&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kata 9/11 anos Feminino: 2.º - Sara Piedade&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kata +15 anos Feminino: 2.º - Andreia Raquel&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kumité 16/17 anos Feminino: 1.º - Andreia Raquel&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Kumité +18 Masculino: 3.º - Pedro Correia&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt; &lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2006-10-20T20:00:03</issued>
    <title>Maria Brazão Vice Campeã Mundial</title>
    <published>2007-04-30T21:37:20Z</published>
    <updated>2007-05-08T21:42:17Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="justify"&gt;Maria dos Anjos Brazão sagrou-se, na Roménia Vice Campeã Mundial de Kata (Pré Infantil). No Campeonato Mundial organizado pela WUKO.&lt;/p&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/00020hz6" /&gt;&lt;/p&gt;</content>
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    <issued>2006-10-01T22:44:56</issued>
    <title>Historial da Secção de Karaté-Do da C.C.F.C.</title>
    <published>2007-05-03T21:45:36Z</published>
    <updated>2007-05-08T21:28:39Z</updated>
    <content type="html">&lt;p align="justify"&gt;Em 1987, a C.C.F.C. deu os primeiros passos para a criação no seu seio de mais uma modalidade desportiva e formativa para além do Grupo Etnográfico existente na altura.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Começou assim uma secção que de início contou com prestação dos Instrutores Sérgio Jordão e Nuno Segurado, que por razões diversas não puderam dar continuidade ao projecto inicialmente concebido. Foi então que o Mestre Henrique Laranjo Silva, decorria o ano de 1988, se disponibilizou para levar por diante a Secção de Karaté, começando os treinos na sede da Colectividade com apenas 10 alunos entre crianças e adultos. Foi assim durante esse ano e após a obtenção de resultados quer físicos, psíquicos, e desportivos, o Centro começou a ganhar forma, estabilidade e aderência passando de 10 alunos para cerca de 25.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Ao longo de todos estes anos, a Secção de Karaté-Do da C.C.F.C., pode orgulhar-se de contar na sua galeria de troféus, com títulos de Campeões Distritais, Regionais, Nacionais e inclusive Internacionais. Destacaram-se nos anos primordiais, karatecas como Bruno Silva, pentacampeão nacional, Telma Silva, tetracampeã nacional, ambos representantes de Portugal pela selecção nacional da FNK-P, Nuno Casaca, campeão nacional, Tiago Casaca, campeão nacional, Ivo Borgas, campeão nacional e Andreia Raquel, Campeã nacional. Para além destes praticantes que obtiveram  estes resultados, a C.C.F.C. &amp;quot;fez nascer&amp;quot; karatecas de excelência, que mais tarde, por motivos diversos foram obrigados a abandonar os treinos. Relembrando alguns, temos a Sílvia Duarte, Luís Pinto, Gonçalo Gonçalves, Joaquim Gonçalves, Paulo Penteado e tantos outros que escreveram páginas no livro histórico da Secção de Karaté da C.C.F.C.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Mais recentemente, C.C.F.C. orgulha-se de ter no escalão infantil, já karatecas com &amp;quot;peso&amp;quot; a nível Nacional e Mundial. Independentemente de quase todos os alunos infantis participarem em provas associativas, distritais, regionais e nacionais, nem todos podem vencer e como tal é justo salientar aqui que a Sara Piedade de 9 anos de idade, foi campeã regional de kata e nessa mesma categoria, a Maria Brazão, de apenas 7 anos, foi vice campeã regional, para no nacional se qualificar num excelente 5.º lugar. Esta karateca, trouxe para Portugal e nomeadamente para a C.C.F.C., um dos títulos mais cobiçados de sempre: o de Vice Campeã Mundial de Kata, feito este conseguido em Outubro de 2006, na Roménia e quando a Maria Brazão tinha apenas 6 anos de idade!&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;Como tal, é justo dizer que, a C.C.F.C. é das colectividades a nível nacional, a que mais troféus oficiais tem no seu currículo.&lt;/p&gt;
&lt;p align="justify"&gt;&lt;img style="BORDER-LEFT-COLOR: black; BORDER-BOTTOM-COLOR: black; BORDER-TOP-COLOR: black; BORDER-RIGHT-COLOR: black" border="0" alt="" src="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0001z2p5" /&gt;&lt;a href="http://fotos.sapo.pt/cruzcristo/pic/0001z2p5"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content>
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